Emagreci e minha dor lombar piorou. O que houve?

Emagrecer melhora a dor nas costas?

A resposta vai além da redução do peso.

A perda de gordura corporal reduz processos inflamatórios e, quando acompanhada de ganho de massa muscular, melhora a estabilidade da coluna e a capacidade funcional.

Por isso, o objetivo não deve ser apenas perder peso, mas melhorar a composição corporal.