Crise de dor. Devo fazer repouso, certo?

Repouso prolongado pode piorar a dor lombar

Antigamente era comum recomendar muitos dias de repouso para quem tinha dor nas costas. Hoje sabemos que, na maioria dos casos, manter movimentos leves e retornar às atividades de forma progressiva favorece uma recuperação mais rápida.

Cada caso deve ser avaliado individualmente.